Спането на лявата страна е свързано с няколко ползи за здравето, особено за храносмилането и киселинния рефлукс. Стомахът се намира от лявата страна на тялото, а клапата между стомаха и хранопровода се отваря нагоре и леко надясно. Лежането на лявата страна помага за задържане на стомашното съдържимо под хранопровода. Това намалява вероятността киселината да се върне обратно в гърлото, което може да причини киселини или дискомфорт по време на сън.